●アーサのおいしいお召し上がり方 材料（4人分） アーサ 5g（4人分） 塩 小さじ1 豆腐 30g しょうゆ 少々 かつおだし 4カップ しょうが汁 少々 1. 本品を水にもどして洗ってからみ水気をきる。
2. 豆腐は1cm程度角に切る。
3. 鍋にかつおだしを煮立て、塩。
しょうゆで味をととのえ、豆腐、アーサを入れてひと煮たちさせて、かくし味にしょうがをおとす。
※ 本品一袋で、25〜30人分のおすましやみそ汁がつくれます。
また天ぷらや酢の物にもお使いできます。
栄養成分表示（100gあたり） 熱量 241kcal カリウム 65mg たんぱく質 3.1g カルシウム 3200mg 脂質 0.1g以下 マグネシウム 950mg 炭水化物 57g リン 25mg ナトリウム 240mg 鉄 36mg 粗繊維 3g <名 称> 乾燥アオサ（アーサ） <原材料> アオサ（ヒトエグサ） <内容量> 1個15g <保存方法> 高温・多湿の場所を避けて、保存してください。
15g入り 沖縄産 乾燥アーサー（アオサ）ヒトエグサ海藻 定番はやはりお吸い物と思いますが、天ぷらやオムレツ、出汁巻き卵などいろいろな料理に使えます。
天ぷらは桜海老や他の野菜と一緒に掻揚げも美味しそうです。
アーサとは、沖縄の岩場に生える緑色海藻のことで、「あおさ」とも言われます。
アーサは食物繊維が豊富で、ミネラル、カルシウム、カロチン、ビタミンなどの栄養素もたっぷり！消化も良くて沖縄では定番の食材なのです。
手軽に取り入れられる「アーサ」を是非どうぞ！ アーサのお吸い物 アーサ入りだし巻き卵 アーサ天ぷら アーサ入りオムレツ 本品（アーサ）を水にもどして洗ってからみ水気を切ってから、卵に混ぜたり、天ぷら粉と混ぜたり、またそのままお吸い物の具材としてご利用ください。
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RT @maisannkaka: ブランデーと蜂蜜を1:1で混ぜたソースを
イチゴにかけて冷やします。
それに、レモンを絞って食べます。
これが、驚きの美味しさ！
中原淳一が「イチゴのもっとも
理にかなった食べ方」と書いてあるだけに、
スゴイです。@6started 2018/05/04 17:46
二ノ宮：男の検索履歴ってドン引きするようなこととか知っちゃいけない一面見ちゃうかなとか色々ドキドキしながら一回藤真弥勒のを勝手にみてみたら「ミルフィーユ 食べ方」「ミルフィーユ 上手に食べる」「ミルフィール 潰れる」って検索しててなんかスゴイ腹立った。
@Bana2au_lait 2018/05/04 18:01
RT @Charl_e_s_: ねぇ…騙されたと思ってさ…。
にんじん細切りにして、マヨネーズとカラムーチョとあえて食べてみて…。人参嫌いの子供が無限におかわりする悪魔の食べ物が出来るから…。にんじん農家イチオシの食べ方だから…。にんじんがあっという間に数本なくなっていくから……@ta710mo 2018/05/04 17:44
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