お医者さまが教える　一生太らない食べ方【電子書籍】[ シュシュアリス編集部 ]/食べ方の最新情報！！

＜p＞どうしてダイエットに挫折するのか？ それは「ガマン」してるから。

ムリしてリバウンドを繰り返すうちに、どんどん太りやすくなっちゃいます。

食べない物より、食べるべき物を知るほうが長い目で見たらダイエットの近道。

食べ過ぎ脳の脱出方法は？きれいになれる油って？痩せやすい素材の見分け方とは？お肉はどう食べる？炭水化物は本当に太るの？ゆる脱糖の具体策…etc.お医者さまと専門家がきれいにやせる「食べ方」を徹底レクチャー。

「冷え」「姿勢」など、日常生活に潜む隠れたおデブ要因も網羅。

シュシュアリスVol.1、Vol.5で大好評だったダイエット特集が一冊の本になりました。

大切なのは「ムリしない」こと。

この本をきっかけに一生太らない生活を手に入れて下さい。

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